Chosèt espò yo te vin de pli zan pli popilè nan dènye ane yo, ak anpil atlèt reklame ke yo amelyore pèfòmans yo epi ede yo anpeche blesi. Men, èske yo vrèman travay?
Dapre yon etid resan pibliye nan Journal of Sports Science and Medicine, repons lan se wi. Etid la te jwenn ke atlèt ki te mete chosèt konpresyon pandan fòmasyon yo rapòte mwens doulè nan misk ak fatig, ak amelyore pèfòmans fizik yo konpare ak moun ki pa t 'mete yo.
Chosèt konpresyon travay pa amelyore sikilasyon san ak oksijenasyon nan misk yo, ki ede diminye domaj nan misk ak enflamasyon. Yo ede tou sipòte misk yo epi redwi risk pou yo blese, patikilyèman nan espò ki gen gwo enpak tankou kouri ak baskètbòl.
Sepandan, li enpòtan sonje ke se pa tout chosèt espò yo kreye egal. Chèche chosèt ki ofri konpresyon gradye, sa vle di konpresyon an pi fò nan cheviy la epi piti piti diminye jiska janm la. Sa a ede ankouraje sikilasyon san ak anpeche anfle san restriksyon sou mouvman oswa lakòz malèz.
Lòt karakteristik yo gade nan chosèt espò yo gen ladan pwopriyete imidite-meche kenbe pye ou sèk ak anpeche ti anpoul, osi byen ke ranfòse padding nan zòn ki wo presyon tankou talon pye a ak zòtèy.
An konklizyon, si w ap chèche amelyore pèfòmans atletik ou, diminye doulè nan misk ak anpeche blesi, chosèt espò yo ka vo envesti nan. Jis asire w ke ou chwazi yon pè-wo kalite ki fèt ak bezwen espesifik nan espò ou nan. lespri.