Gen yon anpil nan chosèt espò sou mache a. Si ou aksidantèlman achte chosèt espò ki pa apwopriye, li se yon anpil nan domaj nan ti gason ki jwe. Ti gason yo jwe deyò. Ki sa ou ta dwe peye atansyon sou chosèt espò.
Li trè enpòtan pou chosèt espò yo absòbe swe ak respire. Li nesesè yo chwazi chosèt ki pa glise ak twal. Li pi bon pou pa chwazi soulye twò lach ak sere. Si pye yo swe, yo pa pral rèspirant. Si pye yo pa swe, yo pral glise.
Premye a se gade nan materyèl la. Chosèt espò ki kalifye yo dwe nan konsistans pafè ak estrikti nan twal la, se sa ki, si materyèl la satisfè kondisyon yo mete nan chosèt espò ak chosèt. Lajè a dwe tou estrikteman matche ak lajè fòm pye ou, otreman li pral fasil glise ak lakòz doulè vout. , vout la nan pye a twò sere, sa ki ka lakòz blesi nan ti dwèt la ak lòt pati.
Dezyèm lan se pou wè si koulè a, materyèl ak koulè anfòm pye ou.
Twazyèm lan se gade règ yo koud, lis, wonn ak klas nan twal la ak si li satisfè nòm yo.
Katriyèmman, pa avèg pouswiv bote ak konfò. Si tout lòt kondisyon yo satisfè, menm si ou itilize yon pè chosèt espò ki pa apwopriye, li gen anpil chans lakòz blesi grav.
Chosèt baskètbòl ka anpeche blesi nan espò ak pwoteje jwenti pi ba yo. Menm si li fè cho, ou pa pè fè egzèsis wòdpòte epi ou pa fè mal jenou ou. Li trè lejè pou mete. Chosèt nilon ki enpèmeyab se defans ekstèn nan dezyèm mwatye a. Cheviy pouvwa yo pi nesesè lè w ap jwe boul. Kit se yon ti boul enpak oswa yon relè long distans, li pa pral fè mal cheviy la.
Se konsa, pou dedomajman pou jenou, je pye ak lòt pati vilnerab, pa mete chosèt enferyè. Si ou achte chosèt enferyè, ou ta dwe jete yo imedyatman. Gen twòp imitasyon sou mache a, epi bon jan kalite a ka imajine.
Pou chosèt espò baskètbòl, matche ak chosèt espò diferan selon diferan avni, epi eseye chwazi sa yo ki matche ak karakteristik sa yo nan pidevan a, tankou: chosèt espò jimnastik (vèsyon an espò se pi bon pase vèsyon an òdinè, epi jeneralman gwo jimnaz yo pral prepare chosèt fizik espesyal) chosèt jimnastik otèl (koulè pou anpeche kouri deyò soulye, yo nan lòd pou fè pou evite pousyè tè lè choute oswa jwe) nèj plato (an rapò ak chosèt sa yo desann ki pa fasil kosyon, ou bezwen chwazi yon sere konfòtab) iben biznis (peye atansyon sou ki pa glise) Nan pidevan konplè a, pi epè chosèt kouri yo ta dwe prepare pou fè pou evite kouri sou tè konkrè.